म्यूजिक थेरेपी संगीत के सुरों से सादे सेहत की धुन

1. म्यूजिक थेरेपी से तनाव अनिद्रा और डिप्रेशन की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है याददाश्त कम होने पर इसकी मदद ली जा सकती है थेरेपी लेने वाले लोगों ने माना है कि म्यूजिक थेरेपी के प्रयोग से उनके दिनचर्या में भी सुधार आया है एवं विभिन्न प्रकार के तनाव से मुक्ति मिली है इसलिए म्यूजिक थेरेपी तनाव के लिए एक कारगर उपाय साबित हो सकता है
2. आज का युवा खुद को मोबाइल आईपॉड इंटरनेट आदि के जरिए गाने सुनने में ख़ुद को व्यस्त रखता है संगीत सुनने वाले इस वर्ग में वैसे तो हर वर्ग और हर उम्र के लोग शामिल होते हैं लेकिन अधिक संख्या में युवाओं की है भागदौड़ भरी जिंदगी वाली खासकर वर्किंग क्लास लोगों में काम की व्यवस्था के बढ़ने से कई तरह की बीमारियां भी जगह ले रही है इसके चलते इन लोगों में आपसी लड़ाई जैसी समस्याएं आम हो गई हैं लंबे समय तक एलोपैथिक दवाइयां लेना इन हालातों में कारगर साबित नहीं होता है यही वजह है कि अवसाद और तनाव से बचने के लिए लोगों ने धुन का सहारा लेना संगीत को अपना दोस्त बनाना शुरू कर दिया है
3. गुस्सा और तनाव होता दूर संगीत ग्रंथियों में उत्तेजना पैदा करता है जो नर्वस सिस्टम और रक्त प्रभाव को प्रभावित करता है अच्छा और उपयुक्त संगीत व्यक्ति को रिलेक्स करता है और तरोताजा रखता संगीत सुनने से चिंता गुस्सा जैसे नकारात्मक पहलू भी दूर होते हैं एवं विभिन्न प्रकार के तनाव से मुक्ति मिलती है संगीत सिर दर्द पेट संबंधी विकारों को भी दूर रखता है म्यूजिक थेरेपी से भावना ब्लड प्रेशर और लीवर के कार्य को सुचारु रुप से चलाने में मदद मिलती है शोध में मोटिवेशन होता हैऔर मरीज को जल्दी रिकवर करने में सहायता करती है
4. संगीत सुकून भी देता है अलमाई मारो मूवमेंट डिसऑर्डर ग्रामेटिक स्ट्रोक एग्जैक्ट एंड क्रॉनिक पेन डिप्रेशन जैसी बीमारियों में म्यूजिक थेरेपी दी जाती है कई दशकों में यह पाया गया कि भारी गौरव खर्चों की तुलना में सुकून देने वाला म्यूजिक थेरेपी कारगर साबित हुआ है संगीत को बिना पैसों की दवा भी कहा जाता है
5. घातक बीमारियों में लाभदायक है इस प्रकार संगीत थेरेपी विभिन्न प्रकार की माता बीमारियों में मानसिक तनाव को कम करने के लिए लाभदायक सिद्ध हुई है
6. मनपसंद संगीत सुनने से ब्लड प्रेशर में कमी आती है दिल की धड़कन नियमित होती है वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि संगीत सुनने से डिप्रेशन दूर होता है बेचैनी कम होती है संगीत से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता भारतीय संगीत का शाखा स्माल प्रसव पीड़ा को कम करने के अलावा सिर दर्द और सर्दी-जुकाम जैसी बीमारी रोजमर्रा की समस्याओं को दूर करने में भी हो रहा है
7. कहा जा सकता है कि म्यूजिक थेरेपी मानव के विभिन्न प्रकार के रोगों में एक अच्छी दवा के तौर पर कार्य करती है म्यूजिक थेरेपी से व्यक्ति के मस्तिष्क में उत्पन्न तनाव को कम करने वाला माना जा सकता है
8. भारत में संगीत की परंपरा लंबे समय से हराया लेकिन इसका प्रयोग मानसिक तनाव को दूर करने एवं विभिन्न प्रकार के मानसिक रोगों को में चिकित्सीय तौर पर प्रयोग करने का अभी भारत में चलन बहुत कम है इसलिए कहा जा सकता है कि म्यूजिक थेरेपी को तनाव मुक्त और पढ़ने में एक करगर सहायक साधन हो सकता है
9. म्यूजिक थेरेपी के द्वारा व्यक्ति में सकारात्मक विचारों का प्रभाव बढ़ता है अर्थात कहा जा सकता है कि जब व्यक्ति विभिन्न प्रकार के नकारात्मक विचारों तनाव में से ग्रसित होता है तब म्यूजिक थेरेपी उसके लिए एक अच्छा साधन हो सकती है तनाव मुक्ति का क्योंकि संगीत की स्वर लहरियों से मनोरंजन के तौर पर मन प्रसन्न होता है

10.संगीतज्ञ सारंग देव ने संगीत के साथ स्वरों को शरीर के 7 अंगो से जोड़ा है इसके मुताबिक शरीर विभिन्न प्रकार के अंगों से संगीत की रचना करता है और इसमें सहारा संगीतज्ञ सारंगदेव को काफी सफलता भी मिली म्यूजिक थेरेपी के इलाज से व्यक्ति के अंदर नकारात्मकता का अंत काफी हद तक संभव है

11.विभिन्न वैज्ञानिक कहते है संगीत थेरेपी के द्वारा इलाज के दौरान संगीत सुनते हुए काफी व्यक्तियों को रोता हुआ देखा गया है लेकिन रोने के बाद बे हल्का महसूस करते हैं जिन व्यक्ति में नकारात्मकता का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है तो ऐसे में व्यक्ति अकेले में जाकर संगीत थेरेपी के द्वारा उसको रोना भी जरूरी होता है इसके द्वारा उसके अंदर जो नकारात्मकता हैं वह खत्म हो जाती है इसलिए संगीतज्ञ सारंग देव ने संगीत के साथ स्वरों को शरीर के 7 अंगो से जोड़ा है

12.संगीत चिकित्सा सहबद्ध स्वास्थ्य व्यवसाय और वैज्ञानिक शोध का क्षेत्र माना जा सकता है जो नैदानिक चिकित्सा और जैव-संगीत शास्त्र, संगीत ध्वनिकी, संगीत सिद्धांत, मनो-ध्वनिकी और तुलनात्मक संगीत शास्त्र की प्रक्रिया के बीच पारस्परिक संबंध का अध्ययन करने एवं इसकी पृष्टभूमि को समझने का कार्य करता है। इसको हम एक अंतर्वैयक्तिक प्रक्रिया कह सकते है जिसमें एक प्रशिक्षित संगीत चिकित्सक, अपने मरीज़ों के स्वास्थ्य में सुधार या उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद के लिए संगीत और उसके – यथा शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, सामाजिक, सौन्दर्यात्मक और आध्यात्मिक – सभी पहलुओं का उपयोग करता है इस प्रकार संगीत थेरेपी विभिन्न प्रकार से मानव मन पर अपना प्रभाव डालता है जो आने वाले भविष्य में मानव जीवन को बदलने की क्षमतओं को समटे हुई है

इस प्रकार कहां जा सकता है कि विभिन्न वैज्ञानिक शोधों तथ्यों एवं उनके द्वारा किए जा रहे हैं शोध तथा उनके परिणामों के तौर पर यह कहा जा सकता है कि म्यूजिक थेरेपी का भविष्य में अगर सही दिशा में उपयोग किया जाए तो यह मानव जीवन को बदलने की क्षमता रखती है यह मानव के विभिन्न घातक रोगों कैंसर पैरालाइसिस तनाव जैसी स्थिति को कम करने के लिए एक कारगर उपाय साबित हो सकता है बस इस क्षेत्र में कदम बढ़ाने की आवश्यकता है सजगता लाने की आवश्यकता है इसलिए म्यूजिक थेरेपी का विस्तृत अध्ययन कर इसका उपयोग मानव जीवन के विभिन्न पहलुओं पर किया जाए तो यह कहा जा सकता है कि यह मानव जीवन में उत्पन्न होने वाली विभिन्न समस्याओं को खत्म करने में एक कारगर साधन साबित हो सकता है